Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga biedt ondersteuning tijdens de unieke en transformerende reis van de zwangerschap. Met zachte bewegingen en bewuste ademhaling stem je af op je lichaam en je baby. Je bouwt innerlijke kracht op, versterkt je vertrouwen en leert voelen wat jouw lichaam nodig heeft. Deze les helpt je vertragen, tot jezelf komen en je voorbereiden op de bevalling met meer rust, kracht en overgave.

Er is geen voorkennis nodig. Kom gerust eens een proeflesje volgen bij Anouck, dan kan je daarna nog beslissen of je verder wil.